5

Dengeli beslenmek demek “her gün yemek yemek” demektir.

Balık, süt ve yumurta karbonhidrat yönünden zengin besinlerdir.

Sigarada bulunan nikotin adı verilen zehirli madde bağımlılık yapar.

ALO 171 sigarayı bırakmak isteyenlere yardım etmek ve destek olmak amacıyla kurulmuş bir telefon hattıdır.

Sigarada 4000 civarında zehirli madde vardır.

Mineraller doğada sadece tükettiğimiz besinlerde bulunur.

Kemik ve diş gelişimi için D vitamini gereklidir.

İçtiğimiz suda mineral bulunmaz.

Süt ve süt ürünlerinde bol miktarda mineral vardır.

Ekmekte su bulunur.

Börek ve kurabiye bol miktarda karbonhidrat ve yağ içerir.

Patates yağlı bir besindir.

Yağlar, karbonhidratlardan daha fazla enerji verir.

Küçük çocukların daha fazla protein almaları gerekir.

Karbonhidratlı besinler enerji vermezler.

Proteinler vücutta yapıcı, onarıcı olarak görev yapar.

Su ve mineraller enerji verici besin maddeleridir.

Bir elektrik devresinde pildeki elektrik enerjisini ampule ileten devre elemanı anahtardır.