ALO 171 sigarayı bırakmak isteyenlere yardım etmek ve destek olmak amacıyla kurulmuş bir telefon hattıdır.
Dengeli beslenmek demek “her gün yemek yemek” demektir.
Sigarada bulunan nikotin adı verilen zehirli madde bağımlılık yapar.
Peynir, yoğurt, ayran bitkisel kaynaklı besinlerdir.
Balık, süt ve yumurta karbonhidrat yönünden zengin besinlerdir.
Kemik ve diş gelişimi için D vitamini gereklidir.
Sigarada 4000 civarında zehirli madde vardır.
C vitamini kanın pıhtılaşmasında görevlidir.
Mineraller doğada sadece tükettiğimiz besinlerde bulunur.
Suyun vücuttaki tek görevi kanın akıcı olmasını sağlamaktır.
