Mineraller doğada sadece tükettiğimiz besinlerde bulunur.
Dengeli beslenmek demek “her gün yemek yemek” demektir.
C vitamini kanın pıhtılaşmasında görevlidir.
Kemik ve diş gelişimi için D vitamini gereklidir.
Suyun vücuttaki tek görevi kanın akıcı olmasını sağlamaktır.
Sigarada bulunan nikotin adı verilen zehirli madde bağımlılık yapar.
ALO 171 sigarayı bırakmak isteyenlere yardım etmek ve destek olmak amacıyla kurulmuş bir telefon hattıdır.
Balık, süt ve yumurta karbonhidrat yönünden zengin besinlerdir.
Peynir, yoğurt, ayran bitkisel kaynaklı besinlerdir.
Sigarada 4000 civarında zehirli madde vardır.
