C vitamini kanın pıhtılaşmasında görevlidir.
Peynir, yoğurt, ayran bitkisel kaynaklı besinlerdir.
Suyun vücuttaki tek görevi kanın akıcı olmasını sağlamaktır.
Dengeli beslenmek demek “her gün yemek yemek” demektir.
Balık, süt ve yumurta karbonhidrat yönünden zengin besinlerdir.
Sigarada bulunan nikotin adı verilen zehirli madde bağımlılık yapar.
ALO 171 sigarayı bırakmak isteyenlere yardım etmek ve destek olmak amacıyla kurulmuş bir telefon hattıdır.
Sigarada 4000 civarında zehirli madde vardır.
Mineraller doğada sadece tükettiğimiz besinlerde bulunur.
Kemik ve diş gelişimi için D vitamini gereklidir.